捋式前后如何使动作绵绵不断?
练习杨式太极拳，要求整套拳架动作连绵、劲力不断，如春风杨柳、行云流水，每一个动作既要做到家、打到位，但又不能出现停顿、折断和棱角等现象，特别是上下两式过渡处尤为显著。
作右堋(右前臂向右上方孤形堋出)时，可以想象海浪在向前涌。当右堋承接捋式(收沉右胯，身体微微右转约15度，右手臂边微前伸边内旋，以掌根为圆心略向右翻转一个小圆圈，右手心斜朝下朝外，坐腕；左手臂外旋使手心斜朝上，两手心相对，上下距离为前臂直径，前后距离为前臂长度)时，前涌的海水好像遇到了巨礁，固受阻力向略为减速。然后，右腿向后撑(着力点在前脚掌，脚尖切莫翘起，以便裆劲下沉、下盘稳固)，坐左腿，重心渐渐后移至左腿成右步，身体边后移边左转约45度；两手臂边旋转(右手外旋、左手内旋)边向里引进边向左孤形捋出(顺便插一句：右手堋和捋的运动轨迹应组成2个椭圆形)，化解来力，并使其失势、倾跌或甩出。这时，海浪又好像在空中翻转后从容地返回大海。同样，当捋式后承接挤式时，收右胯，身体微右转，右臂外旋使手心翻朝里，左臂内旋以左掌根为圆心翻转一个圆圈使左手心斜朝外，然后两手随腰胯边右转边贴合(左掌根贴右脉门、左姆指贴右前臂内侧的下部)，向前挤出。这时可想象海浪又遇到礁石而减速，然后再按原速回到海中，如此固而复始，连绵不断。
在作捋式前后时，也可作如下意念：右堋时，把劲向前发至五米远的大树旁；过渡作捋式时，缓慢地、柔和地把此劲象收风筝似的把它收回来。作左捋时，想象向左后发劲至三米远的墙脚处；最后再慢慢地把它圆滑地收回来，继而作挤式。
杨式太极拳每一式都有起点、运行、定式和变换四个环节。要做到动作连绵不断的关键，必须处理好上下两式的街接过程，其要诀—首先，在动作街接过程中要有承上启下之意，才能有连绵无隙之形。其次，行拳至定式时应稍稍减缓速度，使动作作极短暂的似停非停、一气呵成。
挤式时后脚的角度应以几度为宜?
弓步是杨式太极拳步型中使用最多的一种，应加以重视。在作挤式时，后脚与前进轴线的夹角应以几为宜?
为了探讨这个问题，我们翻阅了手头国内外太极书刊中的有关季节，并归纳成以下五种情况。
其一，文字说明为45度，图(照)片也为 45度，但其中有些拳照有突臀、前倾等弊病。
其二，文字说明为45度，拳照中却是80度左右。
其三，文字说明70～90度。
其四，文字说明在45度至90度之间转度，即前弓时为45度，后坐时角度变大。
其五，回避这个问题。
并对目前三种常见的练法(80度、45度和 45～80度之间互相转换)进行分析。
当后脚夹角为80度，其蹬后腿向前的合力较小，相应的挤劲也就较小。同时，当挤式接作按式后坐时，固然省力，且易做到立身中心，然而此时的重心落在后脚跟，身体很不稳定，对方只要轻轻一推，就会仰面朝天被推倒。
当后脚夹角为45度，从人体力学结构上讲最为合理，全身的合力最大，挤劲最足；同时，其力点容易集中，捉立了挤式的功击力。在接作按式后坐时，只要做到松胯、后膝盖超过后脚尖 (注意：膝盖不超过脚尖，是对弓步前膝盖而言，切莫混为一谈!)和大腿与后脚上下平行这三点，就不会出现臀突身前倾的常见病。而且，这时的重心在后脚掌，既然做到尾闾中心，立身稳定，又能达到能进能退，立于不败之地。
当重心前移成弓步时，为求劲力而后脚呈 45度；当后坐时，为求省力和身心而碾转成80度，这种后脚夹角在断变化的练法也是不妥当的，因为它既有妨于发动，又不能摆脱立身不稳的弊病。
再从创立太极拳理论根据的八卦方位太极图采说，无论是先天八卦，还是后天八卦，都是由八个卦象组成，虽然它们八个卦象排列的方位不同(先天八卦的方位是乾南、坤北、离东、坎西、兑东南、震东北、巽西南、艮西北，后天八卦的方位是离南、坎北、震东、兑西、巽东南、艮东北、乾西北、坤西南)，但它们代表的八个方位是一致的，除东、南、西、北四正方位外，其余四隅方位是东南、东北、西南、西北，即是说45度方向。
因此，作挤式时，两脚的夹角应为45度。