行功心悟（一）寻觅明师\r\n 作者：林泉宝 \r\n一、寻觅明师\r\n\r\n余年轻时喜好中医及诸内家拳术，常拜名师学艺练功。如六台八法。太极、形意。八卦等拳术，得其大概；自以为功夫了得。后70 年工作变迁，支内去陕西咸阳；曾与一些朋友推手比试，常常动辄颁跌，才知自己之所学，皆是花架子，绝不起实战的考验，可谓外无御敌之术，内元修持之道。于是决心寻觅明师高人，咸阳有李宗友（武当赵堡大极拳郑悟清门下高足）、杜今桂（形意攀高手李存义门下）、西安陈立清（陈式太极拳小架代表）；焦明德（梅花拳，人称梅花焦），郑悟清，候春秀（武当赵堡太极拳一代宗师与郑伯英先生，分别为大、中、小三种架子的代表人物；功夫独厚，享有盛誉，同时形成了赵堡太极拳在西安的三足鼎立之势，也是赵堡太极的一支重要力量）。赵堡太极拳很有潜力，而且是太极拳的主脉，余拜郑悟清、李宗友老师学习赵堡太极拳，经老师悉心指点，及自己的刻苦练习，终系得太极真谛（行功丹法）。行功丹法是性命双修、内外互练的一种行功方法，张三丰在秘诀中云：“若得太极拳法，不知行功之奥妙，挚直不顽，此无异炼丹不采药，采药不炼丹，莫道不能登长生大道，即外面功夫，亦不能成就。”所以说练拳即是修道，练太极的过程即是气功修炼的过程。正如王宗岳拳论中说：“虽变化万端：而理一贯，由着熟渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明矣，然非功久不能豁然贯通。”\r\n\r\n75年后我们得知俟春秀老师已退休，在西安教太极拳，侯老师是赵堡太极拳传人张敬芝先生所授，张敬芝先生系张家一族后裔。由张彦椪藕簵张金海椪啪粗ァ：罾鲜ι贸げ赡檬址ê蜕⒋蚴酰渫剖种芯哂蟹岣坏募挤ǎ坊废嗫郏擅畋渥牛浯嗫旌荩榕诙绕湟月一肥址ǖ氖┯每俺埔痪?937年老师因躲避战乱，先到陕西宝鸡做生意，后因与警察发生冲突，只身用一条扁担与父多名警察打遍一条街，传为佳话，旋即逃至西安，解放后一直在三轮车工会工作。我们诸侯老师来咸阳教拳，每周六、日在咸阳公园教拳，并教授推手与散打，侯老师的推手特点是；发劲时冷脆快狠，放人时轻灵利索，手到脚到干脆洒脱。在推手运用上有上。中、下三盘四十八法密技，即上盘十六法：棚、持、挤、按、采、例、肘、靠、攥、扣、锁、撅、叠、挫、扯、掷；中盘十六法：起、落、迸、退、腾、闪、圆、转、含、拨、通、挺、环、管、吞、吐；下盘十六法；缠、跪、挑、镣、劈、壁、挂、蹬、勾、掰、截、点、绷、跳、滚、卷共四十八法。每盘前八法为明法，后八法为暗法，另外还有“手上的串子，脚下的绊子”（串子：主要是指来拿折别之手法类：绊子：是指缠跪挑撂、封套退插之腿法类。侯老师所教的太极为武当赵堡三合一太极拳，其特点为把架子、推手。散打三者融于拳架之中。）\r\n\r\n78 年李宗友老师退休回成都，80年我回上海，其间得识上海著名武术家杨帮泰先生，杨先生是解放初期在西安拜郑伯英为老师。为郑们英先生门内凝子，并精通形意，八封，通背拳。初次见面在人民广场；杨先生原籍河南，性格热情豪爽。刚见面；杨先生即说；“咱们初次见面，人不亲拳余。”因为我们都是赵堡太极拳的弟子，他练的是大架，我练的是中架，从此我们相交莫逆；经常在他家畅谈，杨先生对赵堡太极拳的历史，名人款事了如指掌，谈起来无所不知，如数家珍。除了叙谈之外，我们经常在人民公园切磋拳艺及散打和推手，在技法的运用上常请教于杨先生。82年前后，有一位姓金的太极拳名师，登门拜访杨先生，其是陈照查先生门下弟子，善推手，并从学于杨、吴式太极高手，如马老前辈等学过推手。杨先生是个热心人，无门派之间，欣然应允，那天我正好也在人民公园，金老师向杨老师求教，双方盘圈子投手，我们又叫搭手，赵堡太极拳的推手方法与陈式相似，均为上下步推手法。杨老师一个用招，一个挣脱，二人相持约20分钟，金老师虽能走脱但招式强硬勉强，尤其不能每招定化，杨老师也显得拖泥带水，用招不灵，两位老师都已是60开外的人了，双方满面通红，额头冒汗，气喘吁吁，其时势成骑虎难下。于是我站起身来说：“杨老师，我来向金老师请教。”杨老师正好顺势下台。我与金老师搭手盘圈，两围过后，起手一个探马式；金老帅随即飞跃出去。式如栽葱。金老师从地上缓缓站起，面露慢色；但犹作镇定走上村来说：‘你刚才一招是如何打的，我没看清楚。”于是我把左手一人。‘来吧。”当金老师刚搭上我的手臂，我和也甫转圈，直接在原地反掌．金老师随即又跌倒。其实我运用的正是侯老师的稳准冷脆手法，在圆的切线上；使对手无法走脱，攻其元救。
http://www.taijimgx.com/Article_Show.asp?ArticleID=790\r\n该论坛将林老师的东西做了处理,copy不下来,大家可以去看看.