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标题：从零开始学太极（1）

1楼

林泉宝 发表于：2008/6/16 21:54:04

[font=宋体]作者：林泉宝[/font] [font=宋体]一、明师？名师？[/font] [font=宋体] 学生王静芳她从来没有接触过太极拳，所以没有这方面的任何经验。她说她想学太极拳，不知能否入门。她说：“大家都说太极拳能健体强身，我也很想学好太极拳。我也知道太极拳是中国的文化瑰宝，但我不知道如何着手？有没有更快捷的方法入门，要学好太极拳究竟难还是不难？”[/font] [font=宋体] 这个问题是非常普遍性的，要学好太极拳说难也不难。但是要说简单吧，有些人练了一辈子也没有真正入门。太极拳是一门学问，有些东西还得从头说起。应该如何认识太极拳这门技艺，这的确是值得探讨的课题。由于话题太大，只能告诉你们我的学太极经历。我的近著《武当赵堡侯氏太极拳与行功心悟》一书，在本书的第一章第一节，也就是开门见山的命题，它的标题为“寻觅明师”。为什么叫“明师”而不叫“名师”呢？明师是要有真功和实践的，也就是我们常说的得道高人。名师未必都有真功夫，有的甚至虚有其名。而明师也不一定名扬天下，但确确实实内功修炼到神明阶段，所谓炉火纯青，功德圆满，是为大成。[/font] [font=宋体] 太极拳功夫如何修炼至上乘，我的书中已有所详叙，这里不便一一介绍。我唯一要所说的是“从零学太极”，这显然有一定的难度。他、她必须要经过一段时期的磨练，从形体的动作上要模仿老师，也就是学像老师，甚至他的精微之处。刚开始学拳你会觉得手脚不听使唤，左不顾右，右不顾左，上不顾下，下不顾上。这是需要熟练的过程，更难掌握“以裆代手”，或是“以裆带手”的根节源头。但是我们都要学，这些都是赵堡太极拳的身法基础。[/font] [font=宋体] 既然你们都是从零开始学太极，也就是摆在我面前的是一张白纸，好就好在它是洁白无瑕。在这张白纸上要展示我的特别技能，也就是画出背丝扣的太极图。当然也不是那么容易的事，必须要学生自己的配合和努力。所谓学与不学在学生，教与不教在老师。一样一个学生，他们的领悟以及肢体的领模，各人都有不同程度的差异。在这次百惠小姐带来的学生中，要算谢宗谨进步最快。可惜又回台湾去了，而且还有弄璋之喜，我希望他不要丢了太极拳，因为我是看好的。杰米样是人云亦云，也就是人家热了，他也自然会热，一旦人家冷了，或者有事息搁了，他也许就会进入冰箱，但愿不要如此吧。[/font] [font=宋体] 赵堡侯春秀太极拳，它是最古老较原始的一套传统太极拳。它综合了太极文化，融技击、养生、艺术于一炉，有相当的难度。所以基础要打得好，如果打得不好，不能掌握要领，以后就很难改正过来，甚至一辈子也会留有这种缺陷。以前有陈照奎先生在上海教拳，收了一个最为得意的女弟子，确实她的拳术打得很不错，同门中亦有所好评。但是我看了有很大的一个缺点，就是她的臀部习惯性的后翘，这样也就破坏了她的中正身法，颇有些少林拳的架式，这与太极拳的身法来讲，它是有所违悖的。我相信照奎老师不是不教她，或者太姑息她，抑或是宠爱，不予以严教。[/font] [font=宋体] 最近我收了几位新生，我非常看好他们。他们年青有为，都有很高的学历，学拳很认真，从不脱课，所以我非常喜欢他们。我现在不仅想教几个学生，把老师的东西传承下去。更希望教出几个尖子，培养出几个教师级的太极好手。王静芳的身法形体非常优美，动作也洒脱流畅，常令我神往赞叹。但是她的身法不够中正，在圆的交接上还有凹凸堆积，总之不够圆满。我既想说，又怕她不乐，所以经常踌躇不定。我不禁又想到了陈照奎的那位弟子，是否过于溺爱，过于呵护，而没有将她主要的毛病纠正过来。我经常采取鼓励加批评纠正，小心加谨慎。记得有一句俗话，叫做“名师出高徒”，我想更重要的是严遵师教。尽管我对他们也有些宠爱，甚至觉得学习太极拳只是业余爱好，何必弄得一本正经。其实我这种想法是非常不好的，我希望能够相互配合好，这样才能学好太极拳。 [/font]

2楼

tjbah 发表于：2008/7/28 14:53:51

好弟子耶，应多加栽培。

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