Rss & SiteMap

赵堡太极网论坛 http://bbs.taiji.in

赵堡太极网论坛是使用量多、覆盖面广的免费太极论坛,也是国内知名的太极站点,希望我们辛苦的努力可以为您带来很多方便
共1 条记录, 每页显示 10 条, 页签: [1]
[浏览完整版]

标题:赵堡李氏太极拳一路大功架的风格特点(续)

1楼
林泉宝 发表于:2006/4/30 21:17:04
作者:林泉宝

(二)以裆带手是李氏太极拳的重要技法

本门李氏一路大功架,从练架一开始,就是训练腰胯的“运裆”。什么叫“运裆”?就是由裆胯来指挥带动肢体的运动。也即是老师经常讲的“以裆带手”、“以裆代手”,然后由裆胯与丹田结合,是一个非常好的修身、养丹、炼气的健身方法。当年就有许多病人,都是跟随李宗有老师,学练赵堡李氏一路大功架的,有许许多多病人都得到了康复。“运裆”技法对赵堡太极拳来讲,是一个相当重要的关键。不懂得腰胯的“运裆”,就很难说是真正的赵堡太极拳。

练武当赵堡太极拳,而它主要的功夫就是从“裆”练起。尤其赵堡李氏一路大功架,它的“运裆”也是内劲质量的升华。太极拳活与不活,全在于裆的运作。它是指挥着全身的四大节、八小节,也就是上中下三节,“胯”为三节中之根节,也是上、中、下三节中根节之根节。“裆”活,气机自然畅通;“裆”不活,动作必然迟涩。杜元化在《太极拳正宗》中,已经把腰胯列入相当重要的地位,它把二胯比作是太极拳的天机,他指出:“二胯为天机,贵在松活”,所谓“天机”者,玄机关窍之意。凡动作变化全凭于此,不得此中奥秘,难以练成真正的太极功夫。

武当赵堡太极拳对于“裆胯”的训练,它究竟起着怎么样的重要作用呢?说实在的,它的作用太大了,它不仅是起着提纲挈领的运作。犹如发电机齿箱中的主轴,随着轴承的滚动旋转,随之大大小小的齿轮为之运转,一动全动,无有不动;一静全静,无有不静。

除了提纲挈领的整个肢体动作之外,更重要的是牵动丹田的运作,是循经气运的动力,也是内劲的根基。不管是内修外炼都离不开裆胯的运调,这样才能算的上领悟了太极拳的真谛。

“以裆带手”实际上是由裆来带动手的运作,带动背丝扣的阴阳变化,先由背丝扣的旋转带动裆胯,进之由裆胯来驾驭背丝扣的运作,由外至内,由里达表。这样才能进入太极拳的真门径,造出太极拳之真“铅汞”。

(三)半阴半阳的手法是大功架的特点

赵堡李氏一路大功架的另一种特点,也是与其它所有太极拳的不同之处。一般太极拳的手法是这样的,他们都是阳手起阳手落。比如“白鹤亮翅”,一开始都是以两掌心向里或向上,谓之“阴掌”(也即是未用过的之手)。随着转圈,当动作结束时,两掌心已经转向外或向下的按式,谓之“阳掌”(也就是用过了的手)。它是从阴手转向阳手,也就是从未用到已经用完了的手势,一阴一阳,一化一发,不管哪种流派都是这种打法。而李氏第一套的大功架打法,它非常之特别,第一它是强化了裆胯的训练。第二是出手以阴掌为主,也即是掌心朝里或朝上的阴掌,它是以阴手起旋之以阴阳手为结束。在“白鹤亮翅”里的大功架打法;它是以阴阳掌的手法起势,转一圈时还是阴阳手为结束。什么叫阴阳手?实际上是半阴半阳手。手心既不朝上,也不朝向下。不管是竖掌或是垂掌,右手掌心朝左,左手掌心朝右,成为阴阳手,或叫阴阳掌。也就是半阴半阳的手,又叫做亦阴亦阳手,两手颇似两把刀。所以你看整套大功架不用阳掌,也即是用过了的手。

这种手型的方法在技击上是将发未发,将用未用。但是我们一反掌就可以打人,只是我们不用,处于戒备状态。也就是可打可不打。在养生内练角度来看,它是更有利于气血的畅通,更有利于循经修内功。所以我们在练大功架的半阴半阳的手法,更具有一种舒适畅气的感觉,在练其它套路时,就缺乏那种感觉。所以这套一路大功架极适于保健和内功的修炼。这套李氏大功架,虽然是一套“筑基”的拳架,但千万不能小看它。如果能修炼成熟,极可能进入一种高质量的“内炼”法,因为它整套的要求、特点、风格,都是有利气机的修炼,只是不能用简单言语可表达清楚,适于口授心传,到时自能豁然启通。 (待续)

[此贴子已经被作者于2006-4-30 21:33:08编辑过]
共1 条记录, 每页显示 10 条, 页签: [1]

Copyright © 2000 - 2008 Chinesetaiji.Com沪ICP备05000840号
Powered By Dvbbs Version 8.3.0
Processed in .00879 s, 2 queries.