通过几年的赵堡拳的练习，工作时没精打采的精神状态得到了根本的好转，过去自己常常想还能不能适应工作了，对前途没有信心，现在好了，精力充沛，单位里的有些小伙子可能还比不上我，单位组织拨河比赛，我所在的队不是冠军就是亚军，有人在背后议论，这人劲大，其实他不了解，不是我的绝对力量大，我本学生出身，力量在人群中是比较小的，是我的整体劲出来了，有点瞬间曝发力。
我近几年基本上没有感冒发烧的症状，总是忙时去工作，闲时来练拳，有了赵堡拳（小架）在身，后半生应该过的不错。
真应感谢武当赵堡太极拳列代先师，他们创造和完善了这么好的赵堡拳。
我练了一年了，基本上没吃过药，同时腰间盘突出也好了，腿也不疼了，有意想不到的收获，太神奇了！
我是赵堡太极拳的收益者，我在公园里锻炼时，别人说我腿功好。不像60的老太太。谁知道我是两次从鬼门关回来的人。感谢我师父传授了我赵堡太极。谢谢。