[font=SinaEditor_Temp_FontName]有一天，与郑老师谈起功夫的事，老师说：就工夫而言，我们郑悟清拳法的工夫，不是一般人所说的“功夫”而是“工夫”，我们的工夫是不带“力”字旁的！在练习拳架时，不许用力。这样才符合赵堡太极拳的要求！所以，我们在练拳走架时，不管一气练上多少遍，不能出汗气喘。如能做到冬天浑身发热无汗，夏天浑身清凉无汗，到了寒暑不侵的地步，工夫自大成也！[/font]
现在，自己在练拳时基本上能不出或少出汗，这主要是要求在练拳时要心静如水，似儿童玩耍，无形无意，顺其自然。这与自己过去练陈氏、杨氏是不同的，过去练拳浑身大汗淋淋，见得人夸自己多下功夫，还感觉沾沾自喜的。现在感觉上也好多了，当然，离大成的距离还差得太远了。
按郑老师说的“工夫”是顶天立地的“工夫”。上边一横为天，下边一横地，中间一竖为人。所以说是顶天立地的工夫！
郑老师讲的好，没有工就不能空，不能空就不能达到最高境界。各位道友努力吧！！！
想用力就去练外家拳。内家拳是在内不在外，以内气去催动而不是用外力。对与不对，敬请自己琢磨。
谢谢
yzhzh老师的指点，阴阳应互为消长，有内必然有外，内外皆一家。再问：“以内气去催动”中的内气是由何而生？
所谓的“内力”是不是力？内力是以什么形态体现的，郑钧老师讲的冬暖夏凉你们那个做到了？