内和外
对于习拳多年的朋友，要获得突破，往往就比较困难。
这时候正好可以总结一下自己的练习方式方法
是理不明，是训练的量没有跟上，还是。。。？
请大家讨论一下，把好的建议和经验一起分享。
我的方式是不断的从头开始,重新过一遍架子.....这种方式对我挺适用.......
这是赵堡拳的传统教学法。好处是老师不断地给纠正动作，俗称捏架子。
学习者可以通过捏架子感受自身的位置，气血的流通。。。
以心行氣，務令沈著，乃能收斂入骨。以氣運身，務令順遂，乃能便利從心。
以心行氣，務令沈著，乃能收斂入骨。以氣運身，務令順遂，乃能便利從心。
呵呵，谁来指导这个心，令其沉着。谁来指导这个气，令其顺遂呢？
cococala涉及的正是另一个重要的方面。
鼓掌
呵呵
我有个想法觉的蛮好玩的。。。被david引出来啦，就在这里讲讲
把所有的老拳谱都罗列出来。。。
然后。。把这个老拳谱加以分类。。。
好啦。。。
过去的拳家遇到的问题。。和他们的想法
然后你会发现。。每个人的对拳理解的不同。。和对拳理的贡献
然后。。你再去想。。
为什么杜元化先生在书里写把拳分成8联。。。说是要用7本书来表述
还有。。。
都是谁在讲无极这个概念？
呵呵
都是谁在讲无极？
他们为什么讲无极
不讲无极行吗？
然后。。。。。
[
本帖最后由 cococala 于 2006-11-29 17:47 编辑 ]
本人练拳算起来也有四年了，四年时间在漫漫拳路上算不了什么，加上本人一直以来为生活而忙碌，所以在拳上下的功夫实在不多，但是本人有好老师好朋友，虽然本人很苯很不努力，但是老师朋友们水平较高，硬是把我带出点上不了大堂的小玩意，个人体会是这样的，有老师的多让老师带，平时有时间可以多看看拳经拳论，然后在练拳的时候体悟，不是要刻意的理解书上的字面用语，古时多隐语，你的理解不一定正确，太钻深了就容易钻牛角尖了，尽信书不如无书，书也有好坏，搞的最后理论一套一套的，就嘴巴出功夫了，身上啥都不对，在现实中见过不少号称把王的太极拳论研究的如火纯青的高手，和我玩的时候也不能把我怎么样，倒是啥都不喜欢说或者说自己就懂一些皮毛的人倒把我弄来弄去，为什么老天给我们两手两脚两眼一张嘴呢？就是要我们多做多看少说啊！俗话说一层功夫一层理，到了一定功夫才能体会到那层的理，顺便说王宗岳的七层功夫，我自己层都不层，所以不去钻研三层以上的功夫，呵呵，那不过是镜中花水中月，临渊慕鱼不如退而结网，一层二层的有时候倒是想想，但是想不通的就不想了，有时候在练拳的时候倒有过豁然开朗的感觉，印证了某些东西，所以总结一下，就是拳也要练书也要看老师的话也要听，就好像小孩子一样管他什么，先吸收了再说，多听多练多悟多问多看少谈，反正自己目前也没有鉴别能力，呵呵，想起来刚练拳一年时候，见到某高手时，我得意洋洋的说自己的感觉和各种想法，而高手心不在焉的样子让我心有不甘，而现在我再想想当时说的那些话，实在是幼稚得可爱，也难怪高手那样子呢．现在我基本少说话了，遇到嘴上一套一套的先转两圈再说，圈都转不起来或者不圆滑的的人说的话我基本都是左耳进右耳出的，嘴巴说以柔克刚，手上是一力降十会！
好了，就写这么多吧，本篇是应朋友之邀，稍谈体会，大家看看就算了，不可当真，呵呵．．．．．．
到处游动的鱼有个好老师，令人羡慕。
可惜这种师缘不是论坛上所有的朋友都具有的，因此还是请你多介绍自己的心得，与大家分享。
多听多看多想，想和看不是找对方的缺点，而是想哪些自己哪些能用，不能用咱就不管，三人行必有我师，抱有这样的思想才能得到，如果一接触就抱着抵触的心理，犹如井底看天，专门看那些对自己没有用的东西，恐怕接触多少老师最终也是枉然！