标题：最近对圆、背丝扣以及缠丝劲的一点体会

赵堡太极拳的圆是其大无外，其小无内。背丝扣体现人体内劲聚合发放的轨迹，并不是练某式太极拳的 朋友理解的那样胯部8字型转动那么简单。要理解背丝扣的那个螺旋状的运动模式以及在身上的体现。 缠丝劲对不对？有没有？答案是肯定的。可是，缠丝劲不是手脚缠来绕去那么简单。如果理解了太极图、背丝扣的轨迹图，以及在身上体现出来的圆的开合变化，并能依次传递到身体的梢节，则缠丝劲就有了。 否则，所谓缠丝劲就是假的。