一着一式由老师传授,三个月学完全部架式.是对的
四分钟左右,三分钟左右,二分三十秒钟打完一趟架子,也有但只是在不同的目的和层次不是功夫高深的标准
学习赵堡太极拳的顺序:入门--学拳---捏架----挂线---扣架.......(后面不说了,说多了师傅骂).这不光是赵堡太极拳的学习顺序,传统的只要是真传也大概相同.
bulls说:“每遍拳一般用四分钟左右,造诣深的三分钟左右,以二分三十秒钟打完一趟架子为有高深功夫的人。”橐龠有疑问要提。
第一,说的是不是赵堡75式啊?打一遍只有4分钟的我还真没见。我知道的是打一遍7分钟左右。
第二,打的速度快算是“有高深功夫”吗?那岂不是越是名家拳速越快?事实不是吧?
我也算是初学,不知哪位前辈能解答一下。
太极拳不是一般的拳种,它是道家的修为,应合乎自然,不应求速度。
我现在打一遍要至少9分钟
当自己用毛笔写正楷
也是只求舒服,不论它时间
练太极拳快也好,慢也好,都要符合人体自然放松的规律。比如说把手放下,应该是手的重量自然落下,如果太慢,肯定手有提的劲;如果手作向上的运动,应该是手落下后自然弹起,即韧带的反弹作用,而不是肌肉作向上的牵引运动,如果太慢,肯定也是肌肉的牵引,而不是韧带的反弹。所以说打拳应该先要慢,架子逐步规范,身体逐渐放松,动作自然加快一些。以上是师傅的教导和我练拳的体会,请大家批评指正。
还说一点,练拳逐渐加快是人体自然放松后的本能反应,不是自己刻意求快,否则成了外家拳的套路了,永远也入不了太极拳的门。