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标题:转贴-------学练太极拳密诀

1楼
nomore 发表于:2007/4/3 17:45:10
"腿勤、嘴甜、脸厚"是学练太极拳的密诀。 腿勤就是要苦练,"拳打万遍,神理自现。"拳界前辈的功夫都是练出来的,据说吴鉴泉大师敦拳时,要求弟子要在三年之内打满一万遍吴式拳的套路动作,把一招一势练熟、练精。陈发科每天练家传陈式拳30遍,而且练的是吃功夫的"低架子",可以说是"学海无涯苦作舟",歌德也说:"痛苦往往是幸福的源泉。"人们常说"一日三餐",我给自己加了"一顿饭",就是每天必须用两个小时去练传统陈式太极拳,久练身上才出功夫。 嘴甜即是要谦虚。学拳要有一个良好的心态,要虚心向能者学习,还要不耻下问多多听取、征求别人的意见,对别人的意见要认真求证,取长补短,做到有则改之,无则加勉。做到这一点就一定会有进步。 脸厚就是脸皮要厚。练拳不能怕难为情,对自己要有信心。无论在什么埸合什么环境下都 能静下心来练拳,练拳时对别人的批评、表扬、挖苦等言论,要视而不见,充耳不闻。要这样对自己说,"现在我打不好通过多练习一定会不断提高的"。脸厚是练好拳的关健,也是能否持之以恒坚持练拳的关健。 能做到腿勤 、嘴甜、脸厚,是学好太极拳 的密诀也是学拳的基础。同时,还要细抠拳谱,守规矩;精通拳理,找规律;钻研-拳法,懂劲道。再者还要明明确练拳的目的(为了自身的健康),喜欢它就要作为一门学问相伴终身去研究它。
2楼
小廖 发表于:2007/4/3 23:36:23
说得好,不能作到这些,怎能练好太极拳。
3楼
真人 发表于:2007/7/26 5:38:45
学练太极拳密诀???古人写好了并流传了上千年了,就算人们见到了也未必知道.知道了也未必懂解.这就是古人的高明啊!
4楼
橐龠 发表于:2007/12/28 11:42:52
我是初学者,来学习了。
5楼
zz163zz 发表于:2008/3/26 17:58:04
楼主的意见充分同意,我还有点补充: 勤练固然不错,但是一定要注意练法的正确。因为一旦练法错误,每天打一遍和每天打30遍,对身体造成的伤害绝对是不一样的,再加上天天练,经年累月,如果练法不对人连残废了都有可能。因此请各位在努力练拳的同时,多向各自的师父请教,确保练的方法正确。
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