练拳练的是个道理，太极拳几大误区之一——为什么要慢练？谁能回答
http://tieba.baidu.com/f?z=10462 ... C%AB%C8%AD&pn=0
扭矩MAX说：
现在有一种说法甚嚣尘上：太极拳练得越慢就越好。
请问为什么？有谁说得清？主张慢练的请说说。
不错，我也慢练，但是我也快，也顿挫，也弸住练，都有它的道理。我请问那些主张完全慢练的，你有什么道理？
小家碧玉ASD说：
太极拳慢练锻炼基本功，太极拳打快了一点作用都没有，跟没打一样
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已上是百度“太极拳吧”里面的一篇（点击链接看全文）。欢迎大家说说自己的看法...
方便大家我摘录几段http://tieba.baidu.com/f?z=10462 ... C%AB%C8%AD&pn=0中的代表性发言。
sssccc333 说：不会内功的，跟你说慢练是无法理解的。因为对于外家来说，快打才能出力量，快打才会舒服，才有锻炼效果。会内功才能体会到慢练的好处，才能体会到力和气慢慢贯通身体四肢的美妙，才能体会到人不知我，我独知人是一种什么样的感觉。太极拳之所以要慢练，因为它是内家拳。
被歌颂之人 说：对于要技击的，快慢结合才是硬道理。但是对于单纯要养生的慢练足矣。目的不同，练法也就不同。
扭矩MAX 说：终于说到内功。好，内功不是充气娃娃，不是让人体会美妙用的，对吗？内功是为了实战中破坏力更强用的，对吗？那么请问，你的内功能够做到慢打也有破坏力吗？
如果你是练太极操的那就别争论了。那些太极操练习者都快成仙了。
人不知我，我独知人是内功，问题是你的慢和知似乎不但不相关，而且还有副作用。因为你知的慢，人家大嘴巴抽你4、5下了你才知道，你知了又有什么用呢？一样挨打啊。这个慢不成了知的绊脚石了吗？
至于太极拳要慢，因为它是内家拳，请问谁告诉你内家拳就应该慢来着？内家的形意，八卦都是快慢有致。太极拳不论那个流派都有门内快练法门，难道你不知道？这都不知道你还谈什么内功？？
不少人兴冲冲进来BB两句，可你一追根究底，满完！！
sssccc333 说：你了解内功打人的特点和方法吗？你见过别人用内功怎么伤人的吗？我可以告诉你，内功练的时候是慢，但打人的时候并不慢，不但不慢，还要比你外家拳打人的快、透，而且更难防守，相反，会内功的人要伤人，比外家的更加随心所欲，更加让人看不明白。通常一下过去，你还没看明白是怎么打的，就能让你脑袋变成一片空白，或痛苦倒地了。等你有机会看到真正掌握内家功夫的师傅打人时，你就会明白我现在所说的了。当然，真正有这样功夫的人是很少很少的，但不代表没有。因为我就见到了三位。
太极青锋剑 说：久违了的学术讨论气氛又回来了，久违了的老朋友也又露面了。
以上是摘录百度的“练拳练的是个道理，太极拳几大误区之一——为什么要慢练？谁能回答”讨论中的一些代表性发言（详细全部见http://tieba.baidu.com/f?z=10462 ... C%AB%C8%AD&pn=0）。欢迎大家谈谈自己的看法;
问题很有深度阿。
练时慢，用时快，“临用之时显奇能“，呵呵。
呵呵，可能我理解不对。
我说说我对快慢的体会，刚开始我是蛮快的，主要是里面的劲不知道怎么走，心里上也急，老师给我纠架子的时候总说：“别着急，别着急“。慢慢练得多了，感觉身体本身自己慢了下来，因为慢了舒服，和思想让身体慢下来感觉不一样。这样慢练，里面慢慢就有感觉了。
有人打拳也很好，也刻苦，但速度比较快，如果是初学的，可能是无意识的通过肢体带动里面（以外带内），我不知道效果会如何，自己猜想可能和有意识的走劲还是不一样的，因为有的劲是没走到的，打拳快可能会顾此（速度）失彼（走劲）。
一层功夫一层理，对于高手，人家速度快，里面的劲也走到了，里面功夫同样练了。
我的体会，慢是练出来的。
高手轻拍阿。
...我的体会，慢是练出来的。...
以上这个话说得好！
慢和快是相对的。
一般人以为放慢打拳速度即为太极拳的慢。
初学者的慢，仅是放慢速度而已。无法达到有蓄的慢。好比晨练24式的老者，练得够慢，一个动作过程中，可能心里还想着早餐吃油条还是吃包子。健身目的可达，其他层次尚远。
习练传统拳架多年者，快慢应自如，快慢练都不会丢掉应有的内容。如慢不下来，还真要好好找找问题所在。
同意“未成”：慢练还真是练出来的，别无他法