[align=center][font=宋体][/font]
[/align]
[font=宋体]1[/font][font=宋体]、拳练的好不好，看你金刚三大对，前后、左右、上下动静无过，一、有规矩，二、周身贯通，三、感觉在先；[/font]
[font=宋体]2[/font][font=宋体]、功夫上没上身，看你上中下24法；[/font]
[font=宋体]3[/font][font=宋体]、细致看四大节八小节，严谨看内三合外三合；[/font]
[font=宋体]4[/font][font=宋体]、中、正、平、园、轻、灵、柔、活为成架；[/font]
[font=宋体]5[/font][font=宋体]、拳的基础是踢、打、摔、拿，踢、打、摔、拿的基础是体育实力，实力看水平，技术看科学路线和距离；[/font]
[font=宋体]6[/font][font=宋体]、绵囊取宝为相生，相应相助兄弟帮；[/font]
[font=宋体]7[/font][font=宋体]、虚实认的清，变化随的住，推背颠倒看层次，能管住能用；[/font]
[font=宋体]8[/font][font=宋体]、流行气主宰，对待数者理；[/font]
[font=宋体]9[/font][font=宋体]、人身无处不为拳，缺一拳少一艺；[/font]
[font=宋体]10[/font][font=宋体]、逢进必闪，逢闪必进；[/font]
[font=宋体]11[/font][font=宋体]、顾是打，打是顾，前有后应，上有下随，内有心应；[/font]
[font=宋体]12[/font][font=宋体]、腾挪闪战，动转有位；肌劲、骨劲、心劲三劲合一力大无穷；[/font]
[font=宋体]13[/font][font=宋体]、百发百中为高手，严谨无懈为成手，不战而胜为神手；[/font]
[font=宋体]14[/font][font=宋体]、劲活为明，身活为灵，步活为疾，有拳有脚，有摔有拿为全能；[/font]
[font=宋体]15[/font][font=宋体]、身经百战，武艺双全；[/font]
[font=宋体]16[/font][font=宋体]、拳好不练不好，功夫上身四肢便捷。理解也执行，不理解还执行，熟能生巧妙；[/font]
[font=宋体]17[/font][font=宋体]、劲贵长，意贵远，熟了不令而从，不熟虽令而不从；[/font]
[font=宋体]18[/font][font=宋体]、看手看肘，让而不让；[/font]
[font=宋体]19[/font][font=宋体]、练架轻如绳，拧劲硬如绳；[/font]
[font=宋体]20[/font][font=宋体]、开展、紧凑、慎密为尺寸，能行、能化、能用为演算；[/font]
[font=宋体]21[/font][font=宋体]、刚柔相济，柔生后力。中、正、平、园为方法，轻、灵、柔、活为手段；[/font]
[font=宋体]22[/font][font=宋体]、太极为园，园就是全面和完整的素质；[/font]
[font=宋体]23[/font][font=宋体]、道以直为径，以巧为妙，以园为真；[/font]
[font=宋体]24[/font][font=宋体]、手活不如臂活，臂活不如肩活，肩活不如腰活，腰活不如裆胯活，裆胯活不如腿脚灵便，腿脚灵便不如心活，三回九转为一势；[/font]
[font=宋体]25[/font][font=宋体]、踢、打、摔、拿门门精，缺一门少一能；[/font]
[font=宋体]26[/font][font=宋体]、崇尚真武，用武得当，不当不真；[/font]
[font=宋体]27[/font][font=宋体]、欲知神妙处，玩索而有得；[/font]
[font=宋体]28[/font][font=宋体]、拳架要象云一样轻，风一样柔，月一样明，夜一样静，劳动成果获结晶；[/font]
[font=宋体]29[/font][font=宋体]、邻与虚和空，相伴云和水，站地行云，天地宇宙伴我行；[/font]
[font=宋体]30[/font][font=宋体]、听、灵、粘、沾、缠；[/font]
[font=宋体]31[/font][font=宋体]、採挒肘靠，缠绕背打，腾挪跑撇；[/font]
[font=宋体]32[/font][font=宋体]、不贪不欠，不丢不顶，不撇不捺，不流水，连绵不断，从中称不规；[/font]
[font=宋体]33[/font][font=宋体]、软如棉花，硬如铁，滑如鳔油，粘如鳔；[/font]
[font=宋体]34[/font][font=宋体]、馍不是最后一个吃饱的，拳不是一招练成的；[/font]
[font=宋体]35[/font][font=宋体]、大则滞，小则灵，用气则滞，轻则灵；[/font]
[font=宋体]36[/font][font=宋体]、高不经冲，低不经按，长不经擒，短不经摔，适中为武当，不当不为真武；[/font]
[font=宋体]37[/font][font=宋体]、不如别人是自身不足，永远在自身找不足；[/font]
[font=宋体]38[/font][font=宋体]、战无不胜为能，无人可比为功；[/font]
[font=宋体]39[/font][font=宋体]、分形知势，无形控制有形，有形控制无形，意练无形，柔练有形；[/font]
[font=宋体]40[/font][font=宋体]、意在技先，技随意进；[/font]
[font=宋体]41[/font][font=宋体]、身法活，拳脚随，谁心寒谁先输；[/font]
[font=宋体]42[/font][font=宋体]、内练不喘，外练舒展，干净利落无氧不含糊；[/font]
[font=宋体]43[/font][font=宋体]、一明一暗为之道，背丝颠倒方知道；[/font]
[font=宋体]44[/font][font=宋体]、矫健、柔韧、平衡、协调、灵敏、速度、力量是基础；体能、技能、战术、心理、智能是成败的关键；[/font]
[font=宋体]45[/font][font=宋体]、前人留下健身方，喉头不露精气爽；[/font]
[font=宋体]46[/font][font=宋体]、神仙留下健身方，开裆下胯最为良；[/font]
[font=宋体]47[/font][font=宋体]、轻摇之以松其肩，柔随之活其身，徐行之以稳其步，镇头领气以卫其力；[/font]
[font=宋体]48[/font][font=宋体]、无所不及，但求无过；[/font]
[font=宋体]49[/font][font=宋体]、推五行，演八卦，知识里面有三乘；去拙滞，见轻清，灵宝通了得太极。[/font]
[font=宋体][/font]