太极文武解
文者体也，武者用也。文功武用于精气神，谓之文体；武功得文体于心身，谓之武事。夫文武尤有火候之谓。
在"卷放"得其时中，文体之本，武事文为，乃属于柔软文体也。在"蓄发"适当其可者，武事之根，文事武用，乃属于坚刚武事也。精气神与筋骨，乃文事武用；若坚刚武事，乃心身内之骨力也。夫文无武之预备，是有体无用；武无文之伴侣，是有用无体。
独木难支，孤掌不鸣，不唯文体武事如此，天下事，事事皆如此理也。文者内理也，武者外数也。有外数无内理，必为血气之勇，失去本来面目，欺敌必败；有内理无外数，徒思安静之学，未知用以操战，差微则亡耳。自用及于人，文武二字之解，岂可忽哉。
武功秘籍多是多了，可以真正搞清楚，用在实际中的又有多少呢？从现在起，不再收集任何资料，好好消化已有的东西，运用到实际中去。
太极文武解 --- 讲得就是理论和实际相结合。