蹬之于足，行之于腿，纵之于膝，活泼于腰，
\ K%`;[ gC 灵通于背，神贯于顶，流行于气，运之于掌，
[4l px?b#| 通之于指；敛之于髓，达之于神，凝之于耳，
B F0t*gh 息之于鼻，呼吸往来于口， 赵堡太极社区ez#Hr7u/c2O
浑噩于身，全体发之于毛。赵堡太极社区(Kx/| N J|
